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Tips para estudiar mejor

Si te pregunto cuántas horas dedicas al estudio, seguro que contestas que muchas, pero, todos estamos de acuerdo que estudiar mejor no significa hacerlo durante más tiempo. ¡Al revés!  

Hoy hablaremos sobre diferentes truquitos que a la hora de estudiar te ayudan a optimizar tu tiempo y el esfuerzo que le dedicas al estudio.

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1. Partición del tiempo de estudio

Lo recomendado es hacer períodos de estudio que no superen los 30 minutos. Varios estudios demuestran que tenemos más facilidad para asimilar información que obtenemos en ráfagas cortas y repetidas. Por lo tanto, es preferible estudiar 30 minutos y descansar unos 10 minutos, repetidas veces, para así enfocar nuestros esfuerzos en interiorizar la información.  

2. Creación de una rutina

Para evitar saltarnos ratos de estudio, una buena opción es establecer un horario y seguirlo. Acostumbrarnos a un horario hace que sea más fácil que le dediquemos diariamente un rato, además con esta práctica mejorarás el rendimiento de tu estudio.  

3. Creación resumen

Lo más práctico para estudiar es hacer resúmenes de los apuntes con tus propias palabras, de esta manera te estás forzando a escribir lo que acabas de leer y así, lo interiorizarás antes. También va genial hacer esquemas, para tener toda la información concentrada en un mismo sitio y poder repasarla fácilmente 

4. Mantener lejos las distracciones 

Durante los periodos de estudios que has establecido anteriormente, debes intentar evitar todas las distracciones posibles, como podría ser el móvil.  Para eso, antes de ponerte a estudiar tienes que preparar el sitio de estudio. Al ser un tiempo no muy largo, no será tan complicado distraerse. Puedes dejar el móvil para utilizarlo durante los descansos. 

5. Practica constantemente

Después de entender el temario, para repasar puedes evaluarte con exámenes o cuestionarios sobre el tema que estás estudiando, puedes buscar en internet exámenes de años anteriores. Esto te ayudará a detectar fallos y para medir tu progreso.

6. Explícale el tema a otra persona

Para acabar, cuando creas que ya has practicado bastante y que ya te sabes bien el temario explícaselo a otra persona, a tu madre, hermano, pareja o algún amigo o amiga.  De esta manera estás repasando mentalmente lo que has estudiado. También te permite hacer una autoevaluación de como llevas el temario y qué puntos te cuestan más.